Sesiunea a început în forţă și nu o poţi evita. Nu ştii de ce să te apuci mai întâi, te întrebi continuu: De ce mereu las totul pentru ultima zi?! Îţi vine să îl parafrazezi pe Andy Anderson: "De ce eu, de ce întotdeauna eu???" Ei, da' nu eşti numai tu în oala asta. Zic de tine, că na, eu aşa fac.

Pentru început se iau zece grame de calmitate şi se presară pe scalp. Acum atenţie că am o reţetă numai bună să te scap de tot stresul ăsta:

1. Ca prin minune, zece minute de pauză sunt tocmai bune pentru a respira aşa cum se cuvine.

(Inspiri numărând până la 60, apoi expiri numărând până la 60 ş.a.m.d.)

2. O baie fierbinte e bine venită oricând;

Ia-ţi o revistă mişto care să nu aibe legătură cu ceea ce făceai până acum şi leneveşte-n cadă. 

3. Să fie ordine prin jurul tău, ca să te simţi liniştit/ă;

(Înainte să îţi iei cărţile în braţe pentru începutul "greului" ai grijă să nu fie haos, pentru că altfel aşa o să fie şi în mintea ta, iar puterea de concentrare devine  zero barat)

4. Mănâncă sănătos, ai nevoie de energie!

Lasă prostiile, nu mânca fast food-uri, găteşte-ţi ceva, nu-ţi da peste cap stomacul fiindcă trebuie să ai de unde da jos)

Nu uita ca desert ceva din ciocolată, pentru energie!

5. Evită alcoolul;

(Ori te adoarme, ori vei avea  insomnii şi vei arăta ca un om bun de nimic, o legumă)

Un pont în plus:

Eu când simt că nu mai pot, că gata se sfârşteşte totul, revăd şi revăd asta: 

Acum la învăţat cu tine!

Sper că ţi-am fost de folos!